[URL=http://homind.ru/ - [IMG - http://www.detskiysad.ru/medicina/images/42.jpg[/IMG - [/URL -
В объявлениях «Ищу или предлагаю работу» существует формулировка: офисная работа. К сожалению, кроме тепла и уюта, сидячая работа в «теплом офисе» предусматривает массу проблем в будущем. Одна из них - остеохондроз.
С детства мы слышим от мамы: сиди прямо, держи ровно спину. И если в молодые годы еще стараемся слушаться, то, повзрослев, забываем обо всем из-за постоянного недостатка времени. Это не удивительно: кабинетная работа требует длительного пребывания за столом и компьютером. Мы не только сутулим спину, но и наживаем остеохондроз, который закрепляет ее в таком положении. Что делать?
Остеохондроз набирает поражающие масштабы. Дегенеративные изменения в позвонках имеются у большинства из нас, даже у младенцев встречаются такие нарушения.
Но осложнения (боль, онемение, потеря подвижности) возникают не всегда и не у каждого. К группе риска относятся те, кто имеет сидячую работу или чрезмерные физические нагрузки, лишний вес и склонность к остеохондрозу.
Да, это заболевание передается и генетически. Причем, как отмечают врачи, почти в 30 процентах случаев и преимущественно по женской линии. Хотя болеют им чаще мужчины.
Приблизительно 60 % поражений нервов и спинного мозга http://homind.ru/narodnaya-meditsina/poleznye-svoistva-pishchevoi-sody - пищевая сода от неприятного запаха ног обусловлено дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике - спондилоартрозом, остеохондрозом, спондилезом.
Недуг вызывается повреждениями межпозвонкового диска, межпозвонковых суставов и самих позвонков. Но из наиболее частых форм патологии позвоночника выделяется шейный остеохондроз.
Он проявляется болями в виде «прострелов» или постоянных болевых ощущений на участке шеи, головы, с ограничением подвижности шеи. Часто при поворотах головы чувствуется треск.
При поражении остеохондрозом грудного отдела обычно возникает боль на участке грудной клетки, иногда http://homind.ru/lechit-kalechit/o-polze-i-vrede-pishchevoi-sody - употребление пищевой соды внутрь вред .
Поражение поясничного отдела позвоночника, как правило, сопровождается болями в пояснично-крестцовом отделе, а также болями на участке ягодичных мышц.
«Колющие», «стреляющие» боли на участке ягодиц или тазобедренного сустава, дальше - в бедре, голени и стопе, - это http://homind.ru/razdely/tolkovanie-boleznei - трактовка заболеваний .
Поясничный радикулит встречается значительно реже. При значительной компрессии (сдавливании) ягодичного нерва развивается гипотрофия (истощение) мышц голени, боли и спазмы в ноге.
При поражении тазобедренного нерва - боль в бедре.
P.S другие полезные советы вы можете найти на homind.ru (Портал о здоровье и лечение)
